9博体育发布时间：2018年01月23日 12:39进入复兴论坛来源：央视网手机看视频

　　央视网消息：杠铃负重深蹲时，应该是吸气向下9博体育，呼气向上9博体育9博体育。这样才能更好的练到腿部力量和核心力量。