9博体育夏天，便是少数人中的一员，同时也是一家瑜伽工作室的主理人，在圈内小有名气。

　　二十来岁时，因为一次偶然，她认识了中国赫赫有名的艾扬格大师，之后便一发不可收拾地，爱上了瑜伽。

　　但瑜伽又岂是一朝一夕就能看到结果的事情。“刚学那会儿，身上哪哪儿都是伤，也不知道怎么熬过来的。”

　　说起这些经历，夏天倒也显得云淡风轻。好在功夫不负有心人，上个月初，她和小姐妹的瑜伽工作室正式开业啦。

　　工作室开在海昌路上，面积不大，但布置的很是温馨。该有的配套设施，也一样不落。

　　在夏天看来，瑜伽不仅是一项运动，更是一种生活态度。正是这种热情，感染了身边的朋友。

　　轻柔舒缓的动作，一呼一吸间，给自己一些沉下来的空间，释放外界的各种压力，整个人都能轻松不少。

　　而且瑜伽动作，大多都是循序渐进的，看似简单的操作，有时往往需要练上好几个月。

　　夏天入行多年，带过的学员少说也有百来个。我去工作室那会儿，她正好在上课。

　　课程内容是空中瑜伽9博体育，夏天的拿手绝活，也是孙俪、张雨绮等女明星的健身项目之一。

　　借助挂在半空中的绳索来达到锻炼效果，看似轻巧灵便的东座，没点功力还真不能够。

　　每次上课，夏天都会在边上给予学生们全方位的指导，哪里不到位、哪个过程出了错，都逃不过她的火眼金睛。

　　工作室的其他老师，也个个身怀绝技，有几位还曾是夏天的学员。艾扬格、轮瑜伽、空中瑜伽、舞韵...统统不在话下。

　　目前工作室开设的课程有：流瑜伽，艾扬格，哈他精准，高温瑜伽，纤体瘦型瑜伽9博体育，空中瑜伽，舞韵瑜伽，轮瑜伽，哈他消化系统，拜日，能量流，阴瑜伽，艾扬格肩颈修复，普拉提。

　　轮瑜伽是一项集柔韧力量平衡理疗于一体的课程，对改善肩颈、脊椎、腰椎等问题有一定的疗效。

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