雷竞技RAYBET截至8月15日，主城区的联谊批发市场，每天进出场蔬菜总量基本保持平衡，现有库存6000吨左右，能够满足居民5天左右的需求。同时，主城区的大型超市粮油、米面、方便面、火腿肠、牛奶等食品库存也较为充足，能够满足市场需求。

　　他介绍，最近两天，为加大市场供应，物资保障组进一步畅通市内外交通，在省相关厅局和常州市政府的关心支持下，协调常州市凌家塘农副产业批发市场设立扬州批发专区，加大对扬州的农副产品供应，并协调省交通厅给予出行保障。

　　疫情期间，如何做好自身的情绪调节？苏北人民医院临床心理科心理咨询师、医学博士童萍介绍，可尝试一些方式方法调节自身情绪，保持良好心理状态。

　　第二，要做好安全防护。要时刻牢记：少走动、不聚集、戴口罩、勤洗手、保持社交距离等，积极理解、支持和配合管控制度的落实实施。

　　第三，要开展适度运动。运动可以增强体质，提高抵抗力，还可以释放负性情绪，降低紧张感。居家运动时，一定要因人而异，选择合适运动项目，制定运动计划。比如，青少年可以选择强度偏大的运动，如仰卧起坐、俯卧撑、原地高抬腿跑等；健康成年人可以选择平板支撑、靠墙深蹲、瑜伽等；老年人则应选择强度较小的运动，如太极拳、八段锦等。

　　第四，要学习放松方法。可以通过互联网自主学习一种适合自己的放松方法，如深呼吸训练、渐进式肌肉放松、正念、瑜伽等都可以很好地帮助我们放松情绪、减轻压力。刚刚开始学习时要有耐心，做到持之以恒，勤加练习。

　　第五，建立互助支持系统。可以以家人或好友为单位，组建微信或QQ群，大家可以适当倾诉，相互包容、理解和支持，并相互给予安抚和鼓励，抱团取暖，共克时艰。

　　最后，如有任何不适超出自己能承受的范围，严重影响正常生活，可拨打专业的心理援助热线号键，或通过苏北人民医院互联网医院临床心理科寻求帮助。

　　记者从市商务局获悉，为减少人员非必要流动，配合做好主城区疫情防控工作，进一步规范民生物资运输秩序，坚决守住严防病毒输出的政治责任，根据《全市重点物资保供车辆通行管理办法》要求，我市下发《关于全面规范民生物资保供通行证审核发放工作的通知》，民生保供企业可按照此流程规范。

　　根据通知要求，物资保障组发放的通行证用于“确保车辆通过高速卡口有序安全进出主城区”。

　　根据管理办法，车辆通行证按重点企业生产资料运输车辆、重点生活物资保供车辆两个类别。各地物资保障组仅负责办理重点生活物资保供车辆通行，不属于上述范围的少量特殊流通需求，如邮政快递、医用品、防疫用品、应急保障等运输车辆的通行，除正常申报材料以外，须持政府部门、公共事业单位出具的证明运输情况的公函才能办理。

　　民生物资保供通行证仅用于货运车辆，仅接受单位申请办理，不接受个人申请办理，不接受轿车、商务车以及客运车辆办理，不接受三轮车、农用车等无法在高速行驶的车辆办理。

　　严格落实通行证次日需求预报制度，相关企业必须落实次日运输计划，并于当晚前将次日运输需求报送属地物资保障组，属地物资保障组一般不再受理没有提前报送需求的企业办理通行证。

　　从严控制发放范围，优先保障大中型超市、大中型批发市场、连锁便利店、配送生活物资的大型电商平台等重点保供单位，以及少量特殊流通需求单位，严控其他单位申领。

　　落实各地通行证发放属地管理责任。通行证发放工作坚持“谁发证谁负责”的原则，发证人员要从严审核企业提交的材料，严格落实登记制度，建立登记领用台账，登记信息要完整准确。各地物资保障组每天定时向市物资保障组报送次日需求情况与当日发证情况。

　　通行证必须一车一证，正面填写车牌号码、持有企业名称、有效日期。通行证背面加注领证人姓名、身份证号、联系方式，同车人数，驾驶员与同车人员的姓名、身份证号、联系方式。各地物资保障组可通过加盖印章防止伪造、变造，印 章样式自行确定，例如“（地区）民生保供（空格）月（空格） 日发”。发出的通行证不能有涂改、擦写痕迹。

　　通行证有效期可以参考该车在我市主城区停留时间填写，即以该车从高速入口进入主城区起算，直至该车从高速出口离开主城区结束。一般情况下不超过三天。有特殊情况的，比如大中型超市、大中型批发市场、连锁便利店、配送生活物资的大型电商平台等重点保供单位有常设运输线路的，书面报属地物资保障组同意后，可以延长有效期，最长不超过七天。

　　各地物资保障组要不断优化流程，提高效率。各地现场要高度重视疫情防控工作，严格落实好健康码、行程码、核酸证明等查验工作，落实一米线、测温、戴口罩、 消毒洗手液等必要措施。加强现场工作人员防护，落实戴口罩、防护面屏、医用手套、消毒洗手液、消毒湿巾、防暑药品、饮用水等措施，做好防疫常识培训。

　　强化问责。对不认真执行本通知要求，造成不良后果的提请监督检查组依据相关规定进行问责。