9博体育她是一名韩国的瑜伽女私教,已经接触这行5年了,今年只有24岁,在她十几岁的时候就不上学了,最终选择了成为一名瑜伽老师,而且这期间花费了她很长时间。
每天为了练习柔韧性和各种高难度体式她咬紧牙关,因为在小的时候并没有学过舞蹈,所以她的身体较为僵硬,在练习瑜伽的时候吃了很多的苦,最终成为了一名专业的瑜伽老师。
到现在已经坚持5年了,以前的她体态并不纤瘦并且有点驼背,但是因为长期练习瑜伽她的体态已经矫正过来,身材也十分纤瘦有凹有凸,获得了很多学员们的夸奖。
除了平常的练习瑜伽以外,她还会去配合上一些有氧运动来让身材变得更好,这让她的身材曲线越来越明显,瑜伽和健身的结合完全超出了她自己的想象。
她还经常建议自己的学员们也要结合瑜伽和健身一起来保持体型,并表示自己还要尝试一下瑜伽有氧和力量训练三结合9博体育,看看效果会不会更好9博体育,大胆的尝试健身方法。
如果有好的方式就告诉自己的学员们,这让她和学员们处得和朋友一样亲密,他们还在私下一起去逛街吃饭,她也因此多了很多好朋友。
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